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Yoga für den Rücken
Donnerstag, 23. März 2017, 18:15 - 19:30

Gezielte Yogaübungen verbessern die Haltung, lösen Verspannungen und halten die Wirbelsäule beweglich.

Yoga gehört mit zu den effektivsten Formen der Prävention von Rückenbeschwerden. Rückenyoga bewirkt Muskelaufbau, Dehnung, positiver Belastung des Skeletts und Stress-abbau.

Benötigt wird eine Yogamatte oder eine Gymnastikmatte, eine Decke und ein kleines Kissen sowie bequeme Kleidung

Kosten  insges. 70€

Die Kursgebühr wird direkt bei der Kursleiterin bezahlt.

Die Kosten werden von den meisten Krankenkassen erstattet zu 80-100% erstattet.

Anmeldung bei Karin Herzog 06751/856912

Ort Bürgerhalle Bärweiler
Keine Termine
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